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本網(wǎng)訊 ?近日，大唐重慶新能源事業(yè)部工會(huì)組織開展了“陽光心態(tài) 做幸福職工”心理健康講座。

本次講座特邀心理咨詢專家，以“線下和線上”相結(jié)合方式，為廣大職工普及心理健康知識，有效保障一線職工實(shí)時(shí)參與學(xué)習(xí)互動(dòng)。講座聚焦職場與家庭的壓力來源、焦慮情緒的表現(xiàn)形式、壓力管理的核心問題展開細(xì)致講解，通過心理測評、角色轉(zhuǎn)換、互動(dòng)研討、答疑解惑，傳授一系列實(shí)用的壓力管理技巧，幫助職工疏導(dǎo)和緩解“心理障礙”，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，有效緩解了職工們的職業(yè)倦怠和工作壓力，為職工“充電賦能”。