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本網(wǎng)訊? ? 近日，林州熱電公司工會組織開展了“陽光心態(tài)，快樂工作”心理健康講座，為職工找到“心靈藥方”。來自5個(gè)分會的50多名職工前來體驗(yàn)聆聽。??

本次講座邀請河南省高校心理健康教育名師工作室主持人、國家二級心理咨詢師王寶玲教授為職工們講述迎峰度夏期間如何克服職業(yè)倦怠與工作壓力，重燃工作熱情。王教授從職業(yè)倦怠概念、職業(yè)倦怠的心理學(xué)理解、境隨心轉(zhuǎn)的消解策略等三個(gè)維度全面詮釋了出現(xiàn)職業(yè)倦怠的緣由，從心理特征、科學(xué)認(rèn)知、認(rèn)知改變、心態(tài)調(diào)節(jié)等四個(gè)方面給職工們提供了遠(yuǎn)離心理壓力和職業(yè)倦怠的對策。本次心理健康講座有效緩解了職工們的職業(yè)倦怠和工作壓力，幫助職工們理清心緒，鼓足干勁，激勵(lì)職工們以陽光的心態(tài)和飽滿的精神狀態(tài)投入到迎峰度夏工作中。